Manapság nem kihívás mandulatejet venni, és az inzulinrezisztensek számára ajánlott cukrozatlan verzió is viszonylag bárhol könnyen hozzáférhető. Miért éri meg mégis otthon készíteni? Mert ha kreatívak vagyunk, a házi mandulatej nem kerül semmibe.
Lupui Iza blogja - inzulinrezisztencia, PCOS, tej- és gluténérzékenyég, 160 gramm diéta